PILATES

Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura tramite la “regolazione del baricentro” a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

All’interno del nostro centro un’area attrezzata per PILATES per dedicare la totale attenzione ai nostri clienti.

I 5 PRINCIPALI BENEFICI DEL PILATES

Migliora la postura e l’equilibrio

Aumenta la capacità funzionale nello sport

Tonifica i muscoli

Allevia il mal di schiena

ORARI PILATES

Lunedì

9:00

11:00

13:00

14:30

17:00

18:15

19:30

20:45

Martedì

9:30

13:00 Funzionale

18:00

19:15

Mercoledì

9:00

13:00

18:15

19:30 Funzionale

Giovedì

9:30

11:00

13:00 Funzionale

14:30

16:45

18:00

19:15

20:45

Venerdì

Dalle 9:00 alle 20:00 Personal Trainer

ORARI SEGRETERIA

Lunedì 9:00 – 12:30 | 15:30 – 19:30

Martedì 9:00 – 12:30 | 17:30 – 20:30

Mercoledì 9:00 – 12:30 | 17:30 – 20:30

Giovedì 9:00 – 12:30 | 15:30 – 19:30

Venerdì 9:00 – 12:30 | 17:30 – 19:00

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