DI COSA SI TRATTA
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura tramite la “regolazione del baricentro” a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
All’interno del nostro centro un’area attrezzata per PILATES, la nostra scelta è di operare con minigruppi di massimo 8 persone, per dedicare la totale attenzione ai nostri clienti.
I 5 principali benefici del Pilates
Migliora la postura e l’equilibrio
Aumenta la capacità funzionale nello sport
Tonifica i muscoli
Aumenta la flessibilità e l’agilità, aspetti importanti per vivere meglio
Allevia il mal di schiena
ORARI
Martedì
ore 18 e ore 19:15
Venerdì
ore 18 e ore 19:15
Da Marzo
Mercoledì
ore 13
Treviso