Pancafit è una tecnica di lavoro per il riequilibrio posturale, che permette di ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture ossee e muscolari mediante particolari esercizi eseguiti in postura corretta.

Serve adallenare la flessibilità muscolare in modo globale. Se da un lato i muscoli sono capaci di contrarsi in modo attivo, non sono invece in grado di allungarsi se non in modo passivo.